איך להתמודד עם הלחץ והפחד בזמן מלחמה?

12/11/2023

איך להתמודד עם הלחץ והפחד בזמן מלחמה?

12/11/2023


< back

במלחמה או אחרי פיגועים אכזרים, אפשר להרגיש פחד או חוסר רוגע. זה דבר נורמלי לחלוטין ולא צריך לפחד מזה. פחד זה דבר טבעי וזה מנגנון שיש לנו כדי לגרום לנו לפעול ולהציל אותנו מסכנה או להוציא את האנשים מסכנה למקום בטוח יותר. אנשים שלא מרגישים בכלל פחד או לחץ יכול להעיד על פטולוגיה או במקרים בודדים על אנרגיה חזקה בצורה יוצאת דופן שמראה על דבר חיובי אצל הבן אדם. אבל רוב האנשים ירגישו פחד וזה דבר נורמלי לחלוטין. מה שחשוב להסתכל כדי לזהות פטולוגיה, זה מינון הפחד. אם הוא גבוה מדי זה יכול לבטא חוסר או עודף אנרגיה מסוימת. חשוב לשים לב על זה כי הוא הדבר שביכולת לגרום למחלה. עדיף לטפל בו לפני שכבר מחלה מתיישבת בגוף, דבר שיותר קשה לרפאות.

אז איך לבדוק באופן עצמאי אם העוצמה של הפחד שאני חווה לא תקין. כמה נקודות וטיפים כדי לבדוק את זה. קודם כל אם הפחד לא פרופורציונלי למצב. דרך לבדוק את זה היא להסתכל על איך מגיבים רוב האנשים שחיים אותה חוויה. דבר שני זה האם הפחד הזה משתק אותי. אם הפחד הגיע לרמה הזאת חייב לעשות את כל ההשתדלות האפשרית כדי להרגיע אותה, למנוע ממנה להישאר בתוכנו. כל מה שאנחנו יודעים שיכול להשפיע באופן חייובי, זה הזמן. זה יכול להיות פעילות ספורטיבית, להפסיק להסתכל על החדשות, לאכול דברים שמרגיעים אותנו, או גם לקבל דיקור סיני או עיסוי רפואי. דיקור סיני מאוד חזקה בתחום הזה ויכול גם להצליח לסלק את העודף פחד הפתרונות אחרות שאמרנו לפני לא עזרו. זה עובד ישר על האנרגיה של המטופל ולכן מאוד טובה במצבים של עודף רגש כמו פחד.

אז איך הרפואה הסינית מסבירה מה יכול להתרחש בתוכנו כשמלחמה או מצב דומה לזה משפיע עלינו לרעה עד כדי צורך בטיפול רפואי?

ברפואה סינית הפחד קשור לאנרגיה של הכליות. המרידיאן (המסלול האנרגטי) של הכליות מתחיל בכף הרגל ועולה עד לחזה. לאורך כל המרידיאן נמצאים נקודות שדרכם אפשר להשפיע על אנרגיה של הכליות. ישנם נקודות שיותר משפיעות על הרגש של הפחד ששמה נוכל להכניס מחט כדי להשפיע באופן עוצמתי על הפחדים שלנו. המטפל יעשה אבחנה כללית כדי לראות עם אפשר לתמוך ולעזור את האנרגיה של הכליות דרך חיזוק אנרגיה אחרת. לדוגמא, אם הבן אדם מותש, אז חיזוק באופן כללי של האנרגיה שלו תוכל לעזור לו גם בעבודה עם פחד. אבל על המטפל לבדוק טוב טוב אם הבעיה העיקרית היא זה או דברים אחרים כמו לחץ או סטרס שהגוף לא מצליח לסלק. אכן, בזמן מלחמה יש הרבה לחץ והודעות קשות שמקבלים, והכמות לפעמים הרבה מדי לאנרגיה שלנו. האנרגיה שאחראי לסלק את הלחץ מהגוף זה האנרגיה של השלפוחית השתן. לנפש אסור להישאר עם דברים שלילים ויש לכולנו מנגנון להוציא את זה אחוצה. זה האנרגיה של השלפוחית השתן שמתעסק בזה. המרידיאן (המסלול האנרגטי) של השלפוחית השתן עוברת מהאצבע הקטנה של הרגל, הזרת, לראש דרך הגב. היא אחראית להרבה כאבים ופתולוגיות בגב ולפעמים גם מעורבת בכאבי ראש. כל התלונות של המטפל יעזור לנו לראות מה באמת חסום, איזה אנרגיה או אנרגיות צריך/ צריכות טיפול. כי לפעמים אפשר לחשוב שהבעיה שלנו היא הפחד אבל אם הגב צועק וסימטומים אחרים מעידים על בעיה באנרגיה של השלפוחית השתן, נראה שהפחד היא לא הדבר המרכזי. רק אבחנה מקיפה תאפשר לדעת את זאת.